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大寒過后是養生的黃金期，大家多吃3種好運果，寓意身體安康

大寒是農歷年的最后一個節氣 ， 過了大寒 ， 又是一年 。 今年大寒正值“四九” ， 又正好遇上臘八 ， 在這樣一個“冬藏轉春生”的重要時機 ， 飲食起居也應隨之及時進行調整 。 老人們常說：“大寒大寒 ， 抱成一團” ， 大寒時節天氣還是十分的寒冷 ， 所以要更注重養生和進補 。 經過一個冬天的進補 ， 會感覺很油膩 ， 飲食上應從油膩轉向清淡 ， 注意葷素搭配 。 大家過年的時候一定要對準備一些平安果 ， 寓意新的一年全家平安吉祥幸福美滿 。 大家干凈和家人準備起來吧！
圣女果
圣女果其實就是迷你西紅柿 ， 既是水果又是蔬菜 ， 它的營養非常豐富 ， 維生素c的含量也很高 ， 經常吃一些還能美健胃消食 ， 很多過節的時候也會買一些圣女果干 ， 味道也非常不錯 ， 存放時間還特別久 ， 吃點圣女果也象征著新的一年事日子紅紅火火的 。
大寒過后是養生的黃金期，大家多吃3種好運果，寓意身體安康
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金桔
金桔的顏色金黃 ， 有“發財”、“吉利”等好意頭 ， 家里肯定要備上一些 。 除了金桔之外 ， 其他的柑桔也是可以的 ， 它們也有“吉利”的寓意 ， 不過最受人們歡迎的就是金桔了 ， 個頭小巧 ， 洗凈了就可以食用 ， 免去了剝皮等事宜 。
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黃龍果
霜降這天也被大家看作是個祈福轉運的好日子 。 龍抬頭吃的東西肯定有很多 ， 其中有吃“龍果”的習俗 ， 這里說的“龍果”指的是帶“龍”字的水果 ， 老人常講 ， 霜降這一天 ， 多吃龍果 ， 當年的日子會過得紅紅火火 ， 順順利利 ， 鴻運當頭 。 有錢沒錢都要擺上桌 ， 美味寓意好 。
大寒過后是養生的黃金期，大家多吃3種好運果，寓意身體安康
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【大寒過后是養生的黃金期，大家多吃3種好運果，寓意身體安康】經歷了最極致的嚴寒 ， 新春也將如約而至 。 最近幾天一定要做好保暖工作 ， 讓自己擁有好身體 ， 這樣才可以安安心心和家人一起過年！