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不管是男是女 ， 是老是少 ， 是貧窮還是富貴 ， 每個人每天都繞不開五個字：吃喝拉撒睡 。 其中的拉就是人體正常生理需要 ， 正常且規律的排便才是一個健康的人所擁有的 ， 在常人眼里排便是一件很尷尬甚至是惡心的存在 ， 但在醫生和檢查人眼眼中這些糞便也是反映身體狀況的重要物質 ， 否則為什么每一次健康體檢都有糞檢呢？因此排完大便回頭看一眼 ， 或許能真的幫助你發現一些疾病 。
體內有癌 ， 糞便會有什么不同呢？
糞便量不同：每個人每天的排便次數都不一樣 ， 有人一天三次 ， 有人三天一次 ， 均屬正常的 。 排便量大致是100-300g ， 當然會隨著進食量和個人的胃腸道功能而改變 ， 但每次排便量大致保持不變 。 而若是上消化道出現疾病 ， 多為排便量增多 ， 排便次數減少；若是下消化道出現疾病 ， 多為排便量減少 ， 排便次數增多 ， 例如直腸癌 。 因此出現排便量頻繁異常時 ， 需要警惕直腸癌的存在 。
糞便質地不同：很多人為什么會認為香蕉能緩解便秘呢？就是因為一個正常的糞便形狀類似于香蕉 ， 因此在“以形補形”的影響下產生了這樣的想法 ， 其實香蕉并不能緩解便秘 ， 生香蕉反而會加重便秘 。 而若是你體內出現癌癥往往也會影響到糞便的形狀 ， 黏液便可能是腸道炎癥、直腸癌等因素引起的；鮮血便可能是痔瘡、肛裂、結腸癌引起的；細長型糞便有可能是腸道中有息肉或者腫瘤 ， 導致糞便經過時受到擠壓導致的 。
糞便顏色不同：相信很多人在吃完紅心火龍果或者豬血后 ， 會拉出粉色便便或者黑便 ， 這都是正常的現象 ， 一兩天會自動消失 。 一般情況下 ， 正常人的糞便顏色多為金黃色或者棕黃色 ， 若是出現顏色異樣的糞便 ， 需要警惕各種疾病甚至是癌癥的存在 。 綠色便便可能是進食大量蔬菜或者綠色食用色素導致的；黃色糞便可能是乳糖不耐受或者進食太多脂肪食物導致的；灰白色糞便可能是肝膽疾病導致的；紅色糞便可能是消化道出血導致的；黑便可能是直腸癌導致的 。
氣味不同：很多人排斥討論糞便主要是因為糞便氣味很難聞 ， 而糞便之所以有特殊氣味就是因為糞便中含吲哚、硫化氫、糞臭素等物質 ， 這都是正常的 。 但若是你的糞便聞起來是一股惡臭味 ， 就像是肉類食物腐爛的味道 ， 需要警惕腸道炎癥或者直腸癌的存在 。
重點來了 ， 如何預防直腸癌呢？
減少致癌物的進食
很多人懼怕癌在 ， 但都在無形中接觸致癌物 ， 不信嗎？你愛不愛吃咸魚臘肉？愛不愛吃燒烤油炸食物？愛不愛吃高脂飲食？是不是長期抽煙喝酒？很多人的飲食習慣在很大程度上影響了自身健康 ， 而以上食物或者物質中均含有致癌物 ， 中國人愛吃的紅肉就是直腸癌的高危因素之一 ， 而且在攝入膳食纖維方面做的不夠好 ， 因此直腸癌在我國發病率很高 。
因此想要預防直腸癌 ， 遠離以上致癌物 ， 每次是紅肉不要吃多 ， 一個掌心大小的體積足夠了 。 另外要多吃新鮮的果蔬、粗糧、奶制品、豆制品等食物 ， 給腸道提供足夠的營養和膳食纖維 ， 加速腸道蠕動速度以及改善腸道環境 ， 而且膳食纖維還是腸道有益菌的口糧 ， 能幫助腸道培養有益菌 ， 更加有利于身體健康 ， 正所謂是“腸壽才能長壽”！
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