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第六種：鵪鶉蛋
小小的鵪鶉蛋 ， 很多人瞧不上眼 ， 但其實它的營養價值非常高 ， 還被人稱為“天然黃體酮” ， 是很適合女人每天都吃上兩顆的 。
鵪鶉蛋小小個子 ， 口感好 ， 一口一個 ， 但不能貪多 ， 女人每天用湯水煮2顆吃 ， 就可以幫助補充黃體酮 ， 不妨嘗試一下 。
【女人35歲后，多吃這6種“自帶”黃體酮的食物，皮膚光滑有彈性】注：圖片來自網絡

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