一早起來就犯困怎么回事


一早起來就犯困怎么回事

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1、早上起來犯困,也是失眠的一種,常見原因之一:夜間睡眠不佳導致的,睡醒后清醒時仍然有困倦感 , 疲憊感、周身無力感 。
2、原因之二:見于焦慮狀態導致的,早上起來犯困,需要抗焦慮治療 , 可以到神經內科和精神心理就診 。
【一早起來就犯困怎么回事】3、原因之三:睡眠時間短,正常人睡眠是7-8小時,可能晚上入睡時間過晚,睡眠不足7-8小時,所以早上起來時有困倦感 。