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絲瓜好處與壞處

生活百科絲瓜


絲瓜好處與壞處

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好處：
1、長期吃絲瓜能預防女性痛經 ， 對女性月經不調有很好的調理作用 。
2、長期吃絲瓜能清熱解毒，可以促進人體內熱毒的排出，能預防多種上火癥狀的發生 。
3、長期吃絲瓜，對人類的皮膚有很大的好處 ， 可以起到良好的美容作用 。絲瓜中的黏液含有多糖與維生素，能促進皮膚細胞代謝，能減少皺紋生成，因此長期吃絲瓜不但能美容 ， 還能延緩皮膚衰老 。
壞處：
體虛內寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因為絲瓜性寒，進食過多可能會加重體虛現象，導致腹瀉加重 ， 還會引發一些胃腸道問題 。
絲瓜絲瓜，葫蘆科一年生攀援藤本；莖、枝粗糙，有棱溝，被微柔毛 。卷須稍粗壯 ， 被短柔毛 ， 通常２－４歧 。葉柄粗糙，近無毛；葉片三角形或近圓形，通常掌狀５－７裂，裂片三角形上面深綠色，粗糙 ， 有疣點，下面淺綠色，有短柔毛，脈掌狀，具白色的短柔毛 。雌雄同株 。雄花通常１５－２０朵花，生于總狀花序上部；雄蕊通常５，花初開放時稍靠合，最后完全分離 。雌花單生，花梗長２－１０厘米；子房長圓柱狀，有柔毛，柱頭膨大 。果實圓柱狀，直或稍彎 ， 表面平滑 ， 通常有深色縱條紋，未熟時肉質，成熟后干燥，里面呈網狀纖維 。種子多數，黑色，卵形，平滑，邊緣狹翼狀 ?；ü谙摹⑶锛?。
中國南、北各地普遍栽培 。也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區 。云南南部有野生，但果較短小 。
【絲瓜好處與壞處】果為夏季蔬菜，成熟時里面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及家具；還可供藥用 ， 有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效 。