最簡單的防曬方法有哪些

1、 如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去 , 因為一天當中,這段時間的陽光最強 , 紫外線最具殺傷力,對肌膚的傷害最大 。
2、 外出時盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲,以保護肌膚 。
【最簡單的防曬方法有哪些】3、 每次晴天外出時,都應每隔2~3小時擦一次防曬霜,而且游泳時也應注意防曬,并且還應使用防水且防曬指數較的防曬品 。