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平衡技巧

平衡生活百科

放松地騎行 ， 當車溜至差不多停下來或輕剎前閘時，（輕輕抓住手把，肘部和膝蓋彎曲），哪樣感覺都很輕松自在 。帶些微傾斜的地面上更是最好的練習場地 。
保持兩腳踏的水平 用你一只“好腳”放在前面 ， 保持兩腳踏的水平（就象鐘表里3點和9點的位置），好腳就是你喜歡的那只腳，通常和你喜歡的手是同一邊的，但并非總這 樣 。如果不太確定 ， 就想想當你……滑行的時候哪只腳會自動地放前面，那就是你的好腳 。用這只腳輕輕地給腳踏加力——剛好能讓車子前進就夠了 。
保持平衡 同時 ， 死死捏住前閘阻止前進的動作 。與此同時同時，轉動你的前輪偏向你“好腳”的那邊 。剛開始也許會過度轉向，放心，只需有足夠的角度讓車子保持平衡就行了，你將會感覺到那個平衡點的位置 。
保持懸浮狀態 在所有這些力量下保持平衡 。你竭力讓自己在前進與跌落之間保持懸浮狀態 ， 就象在等量練習中肌肉組織互相抗爭卻不移動 。
【平衡技巧】重獲平衡 假如你開始往好腳那邊掉了，就直直地轉動車輪并松開車閘和腳踏 。這會輕微地釋去你的自重（有時是車的）并重獲平衡 。如果你開始往另一個方向掉，則更要重壓腳踏，死捏車閘，這能變為你向前的力量 。