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要健康無毒素 清除毒素12法

排除毒素

導讀：體內有毒素會帶來各種身體健康隱患，排除毒素刻不容緩!12法排除毒素一身輕松 。


1、體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌癥的危險性增加
食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物

2、宿便典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，，大腸癌
食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物 。





3、淤血典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，不孕癥
食物解決方案：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干

4、乳酸典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌癥的危險性增加
食物解決方案：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

5、酒毒典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐
長期積累的結果：酒精依賴癥，酒精性肝炎，肝硬化
食物解決方案：水、柿子、貝類、姜黃、蘆薈、富含蛋白質的食物

6、水毒典型表現：浮腫，眩暈，尿頻，尿多
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗癥
食物解決方案：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物


12、自由基
【要健康無毒素 清除毒素12法】表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷 。長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥 。食物解決方案：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素E的食物、富含維生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物 。