2、牛奶
尤其是對于孩子來說 , 在冬季本身飯量會減少 , 此時家長可以給孩子在早上喝點熱牛奶 。 牛奶營養(yǎng)價值高 , 可以刺激腸胃蠕動 , 同時含有的蛋白質(zhì)、鈣以及其它微量元素 , 可以保護胃黏膜 , 降低胃酸分泌 , 更好的保護孩子的腸胃 , 促進孩子脾胃消化吸收能力 。
3、木瓜
其實孩子在成長的過程中 , 木瓜也是必不可少的一種水果 。 尤其是含有豐富的維生素以及多種氨基酸 , 對于孩子的脾胃有著保護作用;同時也可以促進孩子的消化系統(tǒng) , 使得食物更好地被消化吸收 , 從而增強身體抵抗力 , 更好的養(yǎng)護孩子脾胃 , 提高孩子的胃動力 。
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