肝臟在人體一直是一個特殊的存在 ， 因為它是“啞巴” ， 它沒有痛感神經 ， 生病了、受傷了也不“說話” ， 只是默默地承受 。 往往等到出現了嚴重問題時 ， 才被人們知曉 ， 但這個時候為時已晚 。 所以 ， 早發現是預防肝臟疾病的重要途徑 。

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統計顯示 ， 中國是世界上肝病患者最多的國家 ， 全世界大概有一半的肝病患者在中國 。 我國目前現存的肝病患者大約有1億多人 ， 包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化和肝癌等各種肝病 。 無論是哪一種肝病 ， 都對身體健康具有非常嚴重的影響 。
其實 ， 雖然肝臟沒有痛覺 ， 但是肝臟出現了問題以后 ， 身體的其它部位還是會表現出來的 ， 比如 ， 肝不好的人 ， 皮膚大多會出現5個“標志” ， 可以自測一下：

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臉色發黑
它是指臉色沒有光澤 ， 顏色比較暗淡 。 正常情況下 ， 人的臉色是淡淡的紅色 ， 而且有一定的光澤度 。 如果出現臉色發黑的情況 ， 那就要引起注意 ， 因為肝病是引起臉色發黑的一個重要原因 。
這種黑 ， 和太陽曬黑有著不同 。 太陽曬黑一般經過一段時間之后就會變白 ， 肝病引起的黑色一般不會自己消退 ， 而且顏色分布不勻 ， 尤其是眼窩附近 ， 更加明顯 。
【肝臟|肝不好的人，皮膚大多會出現5個“標志”，可以自測一下】
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出現痤瘡和粉刺
青春期因為激素問題 ， 臉上和背部容易長痤瘡和粉刺 ， 這是正?，F象 ， 但是 ， 如果成年人也長痤瘡和粉刺 ， 而且比較頑固 ， 很難解決 ， 那就可能要引起警惕 ， 因為可能是肝臟出問題了 。
肝臟是人體內最大的排毒器官 ， 肝功能出現問題 ， 排毒就會受到影響 ， 毒素不能從正常的途徑排出體外 ， 就會在面部、背部等部位出現 痤瘡和粉刺 。
所以 ， 如果成年人臉上長期長受痤瘡和粉刺 ， 通過普通的調理無法根治 ， 就要去醫院檢測一下肝臟功能 。

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皮膚發黃
如果皮膚出現比較明顯萎黃 ， 要注意是不是肝臟的問題 。 肝臟在出現病變時 ， 往往伴隨有黃疸的現象 ， 它的一個主要特征就是身體多個部位的皮膚明顯發黃 。 這是因為體內的膽紅素水平排不出去 ， 導致在體內大量積聚 。
手掌有紅斑
手掌變紅且一直不能消散 ， 也許是和肝臟的疾病有關系 ， 它有一個專有名詞：肝掌 。 這種變紅是片狀的紅斑 。 這是因為 ， 肝臟疾病在發展的過程由于一些特定的原因 ， 會導致毛細血管擴張 ， 因此 ， 手掌就會出現紅斑 。 出現這種情況時 ， 意味著肝臟的問題比較大了 。

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皮膚瘙癢
肝臟可以分泌膽汁 ， 肝臟如果受損 ， 會造成膽汁淤積 ， 血液中的膽黃素升高 ， 刺激人體的神經末梢 ， 因此會引起皮膚瘙癢 ， 如果皮膚瘙癢一直不見好轉 ， 就需要去檢查肝臟了 。
那么 ， 在日常生活中 ， 我們如何來保護我們的肝臟呢？想要肝臟好 ， 或者想要預防肝病 ， 首先要戒酒 。

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