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養顏|女性一生離不開的3種食物！排毒養顏抗衰老，90%的人不知道！( 二 )


8、一頭大蒜剝皮切塊過熱油。
9、蒜塊炸至金黃撈出鍋備用。
10、板栗炒至外表稍有微黃后撈出鍋。
11、炸過蒜的油里繼續加一些油，燒熱之后倒入蒜苗爆香。
12、鍋內飄出香味時倒入牛肉翻炒，加入兩勺老抽上色，加入兩勺白糖調味。
13、加一點點啤酒翻炒。
14、小蔥和辣皮子以及蒜苗投入鍋內攪勻后小火燉煮四十分鐘。期間感覺湯汁變少的時候分批次加入啤酒，始終保持啤酒沒過牛肉，燉煮的時候同時放入香料包。
15、小火煮到四十分鐘后加入過油的板栗和胡蘿卜，翻勻后繼續小火燉煮。
16、小火燉煮十分鐘后加入過油的蒜瓣燉煮五分鐘左右然后加入兩勺蠔油最后再投入青紅椒塊翻勻?；穑却齼傻饺昼姾笤贀瞥鲥?。
【 養顏|女性一生離不開的3種食物！排毒養顏抗衰老，90%的人不知道！】17、板栗燒牛肉隆重出鍋！記得在上面撒一些小蔥碎做裝飾！