蘇先生查出糖尿病有半年的時(shí)間，他也是我們醫(yī)院里''最聽(tīng)話''的一名患者，每天都會(huì)按照醫(yī)生的要求按時(shí)服藥，一次不落，因?yàn)樘K先生認(rèn)為，只要聽(tīng)醫(yī)生的話，血糖控制的穩(wěn)定，糖尿病就會(huì)好的。但是，在周五的復(fù)查中，卻發(fā)現(xiàn)蘇先生的病情沒(méi)有多大的好轉(zhuǎn)，血糖也沒(méi)有降下來(lái)，仔細(xì)詢問(wèn)才知道，蘇先生除了按時(shí)服藥之外，生活、工作一切照舊，沒(méi)有絲毫的改變，依然常常和客戶喝酒；常常為了工作忘記吃飯；一著急也會(huì)抽煙，背著家人抽煙還被發(fā)現(xiàn)過(guò)幾次。
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其實(shí)糖尿病患者大多數(shù)都存在一定的用藥誤區(qū)，而蘇先生犯的也是很多患者都會(huì)犯的一種：只要遵醫(yī)囑服藥就能治好糖尿病。要知道糖尿病與長(zhǎng)期飲食過(guò)多、肥胖、活動(dòng)減少、煙酒嗜好等因素有關(guān)。除了藥物治療外，在生活上進(jìn)行科學(xué)調(diào)節(jié)的糖尿病患者，血糖的控制效果會(huì)更好。我們都知道糖尿病的發(fā)病原因有很多，除了遺傳之外，以下幾個(gè)習(xí)慣也會(huì)影響糖尿病患病率：1、飲食習(xí)慣糖尿病的發(fā)病率與食物組成有關(guān)，如精制食品及蔗糖可使糖尿病的發(fā)病率增高。流行病學(xué)分析，高蛋白飲食與高脂飲食可能是更重要的危險(xiǎn)因素。2、肥胖肥胖是食物的熱量超過(guò)機(jī)體的需要所致。過(guò)量進(jìn)食可引起高胰島素血癥，且肥胖者胰島素受體數(shù)量減少，可能誘發(fā)糖尿病。
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3、素體陰虛導(dǎo)致索體陰虛的原因有：先天不足，是指在母體胎養(yǎng)不足所致;后天損耗過(guò)度，化源不足，如化生陰津的臟腑受損，陰精無(wú)從化生;如毒邪侵害，損耗陰津;臟腑之間陰陽(yáng)關(guān)系失調(diào)，終致陰損過(guò)多，陽(yáng)必偏盛，陽(yáng)太盛則致''消''。4、心情抑郁由于長(zhǎng)期的情志不舒，郁滯生熱，化燥傷陰;或因暴怒，導(dǎo)致肝失條達(dá);氣機(jī)阻滯，也可生熱化燥，并可消灼肺胃的陰津，致肺胃燥熱，而發(fā)生口渴多飲，消谷善饑。陰虛燥熱日久，則導(dǎo)致氣陰兩虛。陰損及陽(yáng)而出現(xiàn)氣虛陽(yáng)微現(xiàn)象，由于肺、胃、腎三經(jīng)陰氣虛，陽(yáng)氣被遏而出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛病證。所以預(yù)防糖尿病要趁早，以下人群屬于糖尿病高危人群：有糖尿病家族史者。從傳統(tǒng)生活方式改變?yōu)楝F(xiàn)代生活方式，從農(nóng)村轉(zhuǎn)移到城市，從體力活動(dòng)為主轉(zhuǎn)變?yōu)槟X力勞動(dòng)為主，由主食為主改變?yōu)槿飧笔碁橹鳎?jīng)濟(jì)收入迅速增高者。肥胖者， 特別是體重指數(shù)(BMI) 大于25者， 是糖尿病的高危人群。高血壓、高血脂及早發(fā)冠心病者，經(jīng)大量研究證實(shí)，三者均為糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。以往有妊娠血糖增高或巨大兒生育史，有多次流產(chǎn)者。年齡40歲以上者。國(guó)內(nèi)外資料表明，40歲以上中老年人糖尿病的患病率較年輕人顯著增高。飲酒過(guò)多者。為什么說(shuō)改善糖尿病或許不用吃藥呢？在楊護(hù)士長(zhǎng)看來(lái)：糖尿病的治療如果僅僅只是靠藥物，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。藥物治療糖尿病只是起著一個(gè)輔助控糖的作用，它并不能徹底根除糖尿病。而且長(zhǎng)期大量使用藥物，或沒(méi)有遵醫(yī)囑使用，卻不注意飲食，很容易加重胰島的負(fù)擔(dān)，最后導(dǎo)致胰島功能加速衰竭。
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a而且藥物降糖很有局限性，如果不注意監(jiān)測(cè)血糖，你當(dāng)天飲食過(guò)多，但是藥物劑量沒(méi)有調(diào)整，那么你的血糖可能還是偏高的。相反，如果你飲食過(guò)少，當(dāng)天藥物不變，那么糖友則可能會(huì)發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。這樣血糖忽高忽低，反而會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生幾率。醫(yī)生給出2條實(shí)用建議，或許比吃降糖藥還要管用！第一條建議：游泳游泳作為有氧運(yùn)動(dòng)的一種，是可供糖尿病患者選擇的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性；降低血糖、血脂和血液黏稠度；有利于預(yù)防和控制糖尿病慢性并發(fā)癥；減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)。在靜水中，身體呈水平姿勢(shì)前進(jìn)受水壓較輕，但水波對(duì)皮膚壓迫拍打可起到全身按摩的作用。游泳還可促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)期游泳使心肌發(fā)達(dá)，收縮有力。人在冷水中，身體還會(huì)消耗大量?jī)?chǔ)存的糖原與脂肪燃燒產(chǎn)生的熱能來(lái)維持恒定體溫。

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