文章插圖
糖尿病的基本原理是胰島素分泌不足，或者胰島素不能很好地發(fā)揮調(diào)節(jié)血糖的作用，這會(huì)讓我們的身體沒(méi)法有效利用糖分，結(jié)果就導(dǎo)致了血糖升高，引起了健康問(wèn)題。造成糖尿病的原因很多且很復(fù)雜，但吃水果并不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病。
文章插圖
糖尿病患者確實(shí)應(yīng)該控制水果攝入，但說(shuō)糖尿病人不能吃水果，這就有些武斷了。糖尿病患者應(yīng)視病情和治療、用藥狀況，咨詢(xún)醫(yī)生能吃多少水果，不要超過(guò)醫(yī)生建議的量即可。
文章插圖
提醒一下糖尿病患者，在不超過(guò)醫(yī)生建議量的情況下，部分水果吃起來(lái)也要注意。比如西瓜不可一次吃太多、太急，宜切成小塊食用，以便讓身體能更從容地處理西瓜的糖分，而像冬棗、提子這種含糖量較高的水果，就要謹(jǐn)慎食用了。來(lái)源：科學(xué)辟謠平臺(tái)

• 降糖|12種茶是糖尿病的“克星”，喝水時(shí)加一點(diǎn)，血糖降不停
• 桂圓|它是天然“胰島素”，糖尿病克星，泡水喝3天，血糖乖乖降！
• 血糖|“糖尿病”大多是吃出來(lái)的，4種食物別碰，否則血糖易“飆升”！
• 膽固醇|糖尿病患者謹(jǐn)記，除了少吃糖，有3種食物也要少碰，以防血糖過(guò)高
• 型糖尿病|糖尿病罪魁禍?zhǔn)撞粌H僅是糖，還有3種因素，很多人都自動(dòng)忽略了
• 味噌|了解“第二餐效應(yīng)”，怎么吃都不胖，糖尿病可放心吃
• 糖尿病人|糖尿病人改掉這三點(diǎn)，血糖能很快降下來(lái)，身體體質(zhì)也會(huì)變好！
• 杏仁|糖尿病的“死對(duì)頭”，堅(jiān)持常吃，堪比胰島素，血糖穩(wěn)降不升高！
• 糖尿病|糖尿病人經(jīng)常吃4類(lèi)肉，營(yíng)養(yǎng)又健康，血糖還不升高，有利康復(fù)
• 控制血糖|關(guān)于糖尿病的4大“謠言”，你若堅(jiān)信不疑，血糖恐很難平穩(wěn)