糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿病（血糖）一旦控制不好會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。吃是人生的一大重要事，對(duì)于糖尿病人，該如何吃呢？該注意些什么呢？如何做到既能吃好，又不影響疾病呢。他們是糖尿病的“克星”，喝水時(shí)加一點(diǎn)，血糖降不停
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1、小青柑小青柑含有較多的茶多糖，是預(yù)防和改善高血糖的理想飲品，民間也有用普洱茶治療輕度高血糖的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。
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2、番石榴茶將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧酆冗@種茶有關(guān)。
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3、玉米須茶玉米須性味甘淡而平，人肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽管結(jié)石和高血壓等。現(xiàn)代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
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4、葛根茶葛根10克，用開水多次沖泡代茶飲，飲至味不酸為止。此茶有發(fā)表解熱、透疹、解熱生津、升陽(yáng)止瀉的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，此茶飲還有降血糖、降血壓、降血脂及預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞等作用。
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5、苦瓜茶苦瓜是常見的一種蔬菜，雖然它的味道有點(diǎn)怪，但苦瓜也就最佳的降血糖的蔬菜。苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì)，可以降血糖。還含有大量的纖維素，可以延緩小腸對(duì)糖的吸收而使血糖下降。不僅如此，苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì)，使得其降糖功效更加突出。
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6、青錢柳茶青錢柳茶具有調(diào)節(jié)血糖，激活胰島器官的功能，促進(jìn)血糖代謝，是糖尿病治療史上劃時(shí)代的重大發(fā)現(xiàn)，常飲此茶，還可起到醒神健腦，滋補(bǔ)體質(zhì)，益智強(qiáng)身，延年益壽的功效。青錢柳茶有效降低甘油三脂和膽固醇，具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，同時(shí)對(duì)增強(qiáng)人體免疫力、抗氧化、抗衰老具有獨(dú)特作用。尤其對(duì)糖尿病人群，降糖效果顯著。
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7、山楂山楂具有很好的健胃消食、增強(qiáng)食欲作用，泡茶飲用功效仍然還在，具有很好的促進(jìn)消化，對(duì)胃有一定的好處。每天一杯山楂茶還有很好的降糖作用，是非常好的降糖茶飲之一，每天一杯對(duì)身體有益，養(yǎng)生降糖更健康。
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8、鐵皮石斛鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，具有降低血糖血脂的藥理作用，生活中常吃石斛不僅可以增強(qiáng)胰島素活性，同時(shí)能顯著降低血糖水平，使血正常。對(duì)于糖尿病患者來說，每天適量的吃一些，對(duì)病情有很好的緩解作用，是非常健康的保健食材，還能降低血膽固醇和甘油三脂。
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