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面包屬于烤制食品 ， 本身又比較干，吃多了是會引起上火的，最好不要吃太多面包同時注意多喝水 ， 多吃點水果，蔬菜類食物 ， 像蘋果 ， 梨都是有一定的瀉火作用的 。
【吃面包會上火嗎】老人，小孩胃不好的，最好少吃為妙，再就是女孩子怕長痘 ， 少食為妙 。最好吃點加了雞蛋和麥片的營養面包，再配上一杯牛奶，適合早餐使用，可以補充1天需要的熱量，中午和晚上最好不要食用 。
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