要用含氟牙膏 。含氟牙膏里的氟離子的濃度是0.05%-0.15% ， 使用含氟牙膏以后氟離子釋放 ， 和牙齒表面的鈣離子產生反應，產生一種抑齲反應物，可以促進釉質表面再礦化；同時氟離子的進入，可以防止牙齒表面的菌斑再沉積，抑制細菌的生長，所以使用氟化物牙膏一方面可以促進牙齒的再礦化 ， 使牙齒本身特別堅硬 。
【到底要不要用含氟牙膏】另外 ， 防止細菌的沉積，所以含氟牙膏的防齲作用是可以肯定的，這是它好的一面 。但是需要在安全地正確使用含氟牙膏的情況下，比如每天兩次，一次黃豆大?。還渴褂?。
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