不知不覺中 ， 元旦已經過去了有一段時間了 ， 而隨著周末的到了 ， 氣溫也慢慢下降了 ， 我們在平時沒事的時候 ， 一定要多鍛煉 ， 吃一些有營養的食物 ， 不要長時間待在室外 ， 盡量不要出門 ， 不要讓冷空氣影響到我們的身體 ， 導致我們出現感冒發燒的現象 。 我們在平時的時候 ， 在大魚大肉的同時也可以吃一些瓜果蔬菜 ， 或許對于我們的身體健康更加的有幫助 。 而今天 ， 小編就給大家推薦3種吉祥果 ， 大家在春節期間可以多吃 ， 不僅身體健康而且寓意更好哦 。

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蠔油生菜：生菜有“生財”的寓意 ， 再加上淋上一把蒜蓉蠔油汁 ， 又代表了金銀滿貫 。 都想討個好彩頭 ， 所以這菜幾乎有 。 最重要的是它不費時 ， 幾分鐘就能上桌了 。 只需將白灼好的生菜擺盤 ， 再炒點蒜末蠔油醬汁淋上去就是了 。

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紅扒羊肉：在適合過節日吃的菜肴里面 ， 羊肉總能排名首位 ， 羊肉不僅有祛寒助暖之功效 ， 而且羊肉取洋的諧音 ， 喜氣洋洋！羊肉好吃寓意又很好 ， 過年必須吃羊肉啊 。 羊肉的食法眾多 ， 蒸、煮、炒、涮等無一不可 ， 紅扒羊肉最好吃也是大多數人最喜歡的吃法 。

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筍干五花肉：快要立冬了 ， 不知道大家要做什么菜給家人吃？今天介紹一道寓意好而且好吃的菜哦！這道菜叫筍干五花肉 ， 寓意是在新的一年好事如竹筍般層出不窮 ， 事業騰達 ， 節節高升 。 筍干色澤黃亮、肉質肥嫩 ， 含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素 ， 低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點有助食、開胃之功效 。 可增進食欲、防便秘、清涼敗毒 ， 是很受歡迎純天然健康食品 。
【養人養胃的營養菜，春節多吃大補，寓意財源廣進，日子甜如蜜】一月份過的可真快 ， 對于孩子來說 ， 過年是一件非常開心的事情 ， 畢竟這馬上也要放假了 ， 對于抵抗力不好的孩子來說 ， 可以吃一些上面推薦的果子 ， 不僅僅含有大量的營養價值 ， 而且還可以大大提高免疫力 ， 不妨從現在開始行動起來吧~

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