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經期可以吃冬瓜湯 。經期對飲食需要注意 ， 不能吃生冷辛辣刺激的食物 。而冬瓜湯可以吃，因為冬瓜含有豐富的維生素、蛋白、鈣、鐵等營養物質 。冬瓜還有美容養顏 ， 滋潤皮膚，減肥排毒的效果 ， 對于肥胖的人來說經期吃冬瓜還有減肥的作用 。冬瓜不僅營養而且用處還很多，對養生的人來說冬瓜既是保養品也是補品 。
【經期可以吃冬瓜湯嗎】冬瓜的瓜瓤中含有大量的胡蘆巴堿，這種物質能夠促進人體新陳代謝 ， 抑制人體攝入過多糖分轉化成脂肪，因此具有很好的降脂功效 。此外，冬瓜核中含有能抑制體內黑色素沉積的油酸 ， 是潤膚美容的良好成分 。而且冬瓜中還含有大量不飽和脂肪酸，這是改善膚色膚質和發質的良好成分 。
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