1、預防骨質疏松：梨籽含有木質素 ， 是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除 。梨子含有硼可以預防骨質疏松 。
2、保護心臟：梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓 。
3、增進食欲：梨有較多糖類物質和多種維生素 ， 易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用 。
【梨脯的功效與作用】4、清熱鎮靜：梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀 。
6、消除便秘：吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺 。是因木質及纖維等石細胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘 。
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