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核桃芝麻粉怎么吃

核桃生活百科

核桃芝麻粉可以選擇用熱牛奶沖服 。核桃芝麻粉一般比較適宜老人，因為生的比熟的有利大便，而熟的補益之力較強 ， 芝麻也是一樣的道理 。至于時間，臨睡前一個半小時是比較合適的，因為胃中的食物要一個小時下到小腸，小腸是吸收營養的主要部位，要給腸胃一個消化吸收的時間 。
【核桃芝麻粉怎么吃】核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物 。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。對人體有益 。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一 。