1. 首頁 > 健康養生 > >

雞蛋|孩子積食不能吃橘子？兒科大夫：不想孩子脾胃弱，3種水果要少吃

雞蛋

雞蛋|孩子積食不能吃橘子？兒科大夫：不想孩子脾胃弱，3種水果要少吃

文章圖片

雞蛋|孩子積食不能吃橘子？兒科大夫：不想孩子脾胃弱，3種水果要少吃

文章圖片

雞蛋|孩子積食不能吃橘子？兒科大夫：不想孩子脾胃弱，3種水果要少吃

文章圖片

雞蛋|孩子積食不能吃橘子？兒科大夫：不想孩子脾胃弱，3種水果要少吃

孩子發生積食 ， 七成以上是因為飲食不當 ， 這個責任就落到家長身上 ， 孩子對事物的辨識能力弱 ， 家長如果還監督不到位 ， 發生積食就危害到孩子的健康了 。 積食的孩子 ， 身體發育會變慢 ， 還會給身體帶來其它一系列影響 。

經常有人提出 ， 孩子有積食不能吃橘子 ， 是真的嗎？
橘子當中含有一定的維生素 ， 也是人體所需的 。 但是對于孩子已經積食的情況來看 ， 是可以適當食用一些橘子的 。 因為橘子口味酸甜 ， 可以提高孩子食欲 ， 另外 ， 橘子所含的果膠和纖維素對孩子腸胃功能有一定促進作用 。 同時橘子營養豐富 ， 可以為孩子身體補充營養 ， 有利于智力的發展 。
但是要注意適量食用 ， 因為橘子對孩子腸胃也具有一定刺激性 ， 食用過多可能會導致拉肚子 ， 增加身體不適感 。

兒科大夫：不想孩子脾胃弱 ， 3種水果要少吃
1、荔枝
荔枝口感鮮甜 ， 很多孩子都喜歡吃 ， 不過孩子積食要避免食用 。 因為荔枝屬于熱性水果 ， 孩子發生積食 ， 就是因為胃內積熱 ， 積火過多 ， 如果再進食這類水果 ， 就會增加積食癥狀 ， 孩子的胃腸道消化功能也會紊亂 ， 導致營養物質不能被身體充分吸收 。

2、芒果
【雞蛋|孩子積食不能吃橘子？兒科大夫：不想孩子脾胃弱，3種水果要少吃】芒果口感香甜 ， 其營養物質也豐富 ， 但是孩子積食最好不要吃 ， 因為孩子積食通常會引發腹瀉、消化不良等癥狀 。 孩子體質處于長身體的時候 ， 體質較弱 ， 芒果極其容易導致孩子過敏 ， 也很有可能使孩子出現過敏性腹瀉等癥狀 ， 所以孩子積食沒有完全消除的情況下 ， 最好不要讓孩子吃芒果 。

3、榴蓮
榴蓮其營養價值極高 ， 含有豐富的脂肪和蛋白質 ， 具有很好的補養作用 。 但是榴蓮屬于熱性較強的水果 ， 就算是正常狀態的腸胃吃榴蓮都有可能加重其負擔 ， 會引發腹痛、嘔吐和惡心等癥狀 。 如果孩子在積食期間吃榴蓮 ， 會加重其消化不良癥狀 ， 不利于病情的恢復 。

孩子脾胃要想健康 ， 日常要堅持2個原則
1、補充營養



2、堅持運動
孩子有運動的習慣 ， 對身體還有好處的 ， 經常運動不僅有利于孩子的骨骼發育 ， 還有助于減輕孩子脾胃消化負擔 。 因為孩子在運動過程中 ， 會促進腸胃蠕動和血液循環 ， 有利于食物的消化 ， 避免食物的堆積 ， 產積食 。
建議家長在孩子飯后一小時帶孩子多出去走動 ， 多做一些溫和的運動 。