維生素D|給頭皮去角質就能治脫發？別信“禿”如其來的謠言中毒|用藥指南

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年關將至，馬上將迎來今年zui長的假期，這個節點衛健怎么能浪費掉呢，本打算抖擻精神從“頭”開始的去做個發型，結果一到理發店就差點被忽悠去做個頭皮去角質護理了。
當時理發師信誓旦旦的給我做了個頭發檢測，號稱我“頭皮屑過多，頭皮毛孔被堵死，用再好的洗發水營養也進不去，因而導致脫發，此時需要給頭皮去角質。 ”
還好衛健聰明，聽著這說法總感覺似曾相識，按捺住了蠢蠢欲動的心，才沒有“上當” 。

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要知道，頭皮是人體第二薄皮膚，僅次于眼周，所以去角質一定要謹慎。臉部皮膚代謝周期一般為28天，而頭皮代謝周期只需14~21天，因此頭皮也相對的比臉出油多2倍，衰老速度快6倍。而角質就是皮膚代謝的產物之一，在頭皮上日常稱之為“頭屑” 。然而，去角質和去頭屑還是不一樣的。
頭皮角質增厚可以從頭皮顏色和毛囊口進行判斷。頭皮顏色：頭皮呈塊狀粉白色，角質層較其他地方明顯增厚，比較敏感。毛囊口：油脂、頭皮屑堵塞毛孔等。
一．去角質方法
頭皮角質層變厚的原因一般考慮為真菌感染，通過外用抗真菌的洗發水或者白醋洗頭即可緩解癥狀，嚴重需就醫。
注：頭皮去角質適合油性頭皮，不適合敏感性頭皮、干性頭皮和頭皮有炎癥或損傷的情況。

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二．去角質頻率
頭皮油脂均衡的情況下，一個月做2次去角質即可；油性頭皮一周2~3次；頭皮明顯衰老被厚厚角質覆蓋的，每周2次。
三．修復角質
對于角質層受損的情況下，可以通過光療、水氧或中藥熏蒸等方法進行修復，具體以角質層實際情況和實際產品修復頻率為準。
但衛健打聽到，在護膚界有一種說法總結為：角質層厚的情況下，一些外用的養護產品不易被皮膚吸收。
那么脫發的人是不是更應該去去角質，讓頭皮更好地吸收營養或著外涂的生發藥物？答案并不是，健康的頭皮環境可以適當去角質，而脫發人群角質層本身會變薄且彈性變差、變敏感，如果去角質不當會加重脫發，此時反而需要修復角質層（表皮滲透屏障）。
【維生素D|給頭皮去角質就能治脫發？別信“禿”如其來的謠言】所以，發友們不要盲目跟風去嘗試“去角質防脫發” ，實在擔心的發友可以到正規的醫院做頭皮/毛囊檢測，了解自己的頭發情況是否需要去角質，還是需要修復角質。