第一：保護和檢測視力 。英國利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，房事能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視 。同時，同房后視力會比平時好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查 。

【房事充足對男人有六大好處】第二：預(yù)防心臟疾病 。愛爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次同房可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險減半 。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1% 。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險 。
第三：改善男性的精子質(zhì)量 。戈什博士表示，適當(dāng)增加同房頻率，精子會更“新鮮” 。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣 。
第四：降低前列腺癌風(fēng)險 。戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險會降低 。

第五：幫助戒煙 。英國布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性” 。《美國流行病學(xué)雜志》一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險越高 。

第六：是天然鎮(zhèn)靜劑 。博士稱，對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡 。而女性長達(dá)4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康 。

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