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扁平足的危害有哪些 哪些情況會造成扁平足

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扁平足的危害有哪些 哪些情況會造成扁平足

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扁平足是不少人都有的情況，最主要的表現就是足弓塌陷，也就是腳底板沒有弧度，踩在地上的腳印是平的 。扁平足的人走路很容易腳痛，而且走路發力方式也和正常足的人不一樣，時間久了還會導致身體骨架變形 。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
扁平足的危害有哪些？
1、足弓的降低和消失會影響正常行走 。有遺傳性先天性扁平足，也有因穿鞋不當引起的后天扁平足 。
2、腳部的血管神經受壓 ， 走久了或站久了會比常人更累 。同時，由于腳掌變平 ， 下肢對全身的支撐作用明顯降低，身體重心向內轉移，迫使全身機能和脊柱發生變化 ， 與腿部相關部位發生疾病 。
3、腳跟受傷 。扁平足的人走路呈內八字形，腳趾朝外，腳后跟外側和腳底內側容易磨損，造成腳跟受傷 。
4、扁平足也可能影響脊柱的正常發育 。由于缺乏足弓支撐 ， 足骨塌陷，腳底韌帶拉長，受力不均影響骨盆，導致大腿和骨盆架傾斜旋轉，導致骨盆或尾骨下移，形成脊柱側彎曲，導致肩膀傾斜 。
【扁平足的危害有哪些 哪些情況會造成扁平足】扁平足是天生的還是后天造成的
扁平足是一種先天性疾病，不是后天因素引起的 。常由先天性足弓異常生長引起 ?；颊咦悴客庥^平坦，行走時軟組織受壓 ， 導致腳底疼痛 。
當扁平足嚴重時，往往需要進行手術矯正，使扁平足恢復正常的足弓形狀，緩解疼痛癥狀 。
哪些情況會造成扁平足
1、遺傳等先天因素；
2、后天很多因素也是造成足弓塌陷的重要原因，如長期負重站立、長距離、鞋底不合適、穿高跟鞋等 ， 這些情況都會造成足弓承受過大的負荷，維持足弓的狀態 。足弓的肌肉和韌帶的張力有限，足弓逐漸變平 。
3、肌力不足長期臥床或不動或足部肌力較弱的人，長期不鍛煉肌肉和韌帶，足部軟組織失去彈性，導致足弓要塌陷 。因此 ， 為了預防扁平足，要避免長時間站立和行走，盡量少穿高跟鞋，尤其是在負重的情況下 。注意雙腳休息，不要讓腳感到酸痛 。