文章插圖
海龍和海馬均是壯陽補腎的，海龍海馬一起煲湯有滋補潤燥、降低膽固醇、增強體力的作用 。
海龍海馬瘦肉湯做法：
材料：海龍、海馬各15克、蓮子50克、瘦肉600克、陳皮1個 。
步驟：1、海龍、海馬、蓮子分別洗凈 ， 蓮子去心；
【海馬海龍可以一起煲湯嗎】2、陳皮浸軟，刮瓢洗凈；
3、瘦肉洗凈，放入沸水中氽燙；
4、煮沸適量清水，放人全部材料煮片刻，改用文火煮3小時，以鹽調味即可 。

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