1. 首頁 > 生活經驗 > >

酸奶沖麥片要不要加熱

生活百科酸奶

不要 。酸奶一經蒸煮加熱，所含的大量活性乳酸菌就會被殺死，其物理性狀也會發生變化 ， 產生分離沉淀，酸奶特有的口感也會消失 。酸奶和麥片都有著非常豐富的營養成分，經常使用酸奶麥片可以促進身體對這些營養成分的吸收，使得身體變得更加的健康強壯，所以老年人也可以適當的食用，讓自己身體變得更健康 。而在早上的時候食用酸奶麥片則可以為身體補充能量，讓身體在早上的時候更加有活力 。
酸奶泡麥片的做法：
　?。?、取适量潞V氡?。
　?。病⒌谷肴人萋篤?。
　?。場⒏親”優蕕每斕?。
　?。礎⑴鶯昧絲?。
　?。?、取一杯酸?，將其開封 。
【酸奶沖麥片要不要加熱】　?。?、将酸奶倒入批L玫穆篤?，攪拌一下即可食用 。