1. 首頁 > 健康養生 > >

尿酸|同為哺乳動物，為什么只有人類會患高尿酸血癥？( 二 )

尿酸結晶哺乳動物嘌呤人類胰島關節功能知識科普腎臟患者代謝尿酸酶


所以 ， 以下這幾類人最應該“監控”尿酸

  1. 經常喝酒的人 ， 特別是啤酒；
  2. 腎臟功能不好的人；
  3. 工作忙碌、壓力大的人；
  4. 高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病患者；
  5. 肥胖的中年男性及絕經期后的女性；
  6. 糖尿?。ㄖ饕?型糖尿?。┗颊撸?/li>
  7. 腎結石患者；
  8. 有痛風家族史的成員 。
一份吃喝“降酸”指南
想要精準降尿酸 ， 首先要找準原因 ， 有針對性地進行干預 。
尿酸|同為哺乳動物，為什么只有人類會患高尿酸血癥？
文章圖片

1
分析飲食習慣 。 生活在沿海地區 ， 就要減少海產品攝入；如果平時吃肉多 ， 就要少吃肉 ， 多攝入低嘌呤的蔬菜 。
評估體重指數 ， 如果超重（BMI大于24）要積極減肥 。
有遺傳因素的人 ， 可能缺乏一個代謝尿酸的關鍵酶 ， 在生活方式調整的同時還需要藥物治療 。
2
當前由于風高物燥 ， 不僅居民住宅要小心防火 ， 各工廠、集貿市場、批發市場、餐廳等更要警惕 ， 一旦失火 ， 極易火燒連營 ， 火勢迅速蔓延 ， 后果嚴重 。
3
當前由于風高物燥 ， 不僅居民住宅要小心防火 ， 各工廠、集貿市場、批發市場、餐廳等更要警惕 ， 一旦失火 ， 極易火燒連營 ， 火勢迅速蔓延 ， 后果嚴重 。
20%的尿酸是通過飲食攝入 ， 控制好飲食有助于降低尿酸 。
最后 ， 即使進行嚴格的飲食控制 ， 也只能降低60~90微摩爾/升的尿酸 。 若尿酸水平過高 ， 就該使用降尿酸的藥物治療！