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治療|糖尿病想要控制好 到底要看哪些指標

知識科普糖尿病糖友乳酸指標血脂控制并發癥糖尿病人治療生活血糖監測數據

糖尿病控制的好壞需要通過一些監測數據才知道 ， 除了日常的血糖 ， 糖尿病人需要監測的項目還有很多 ， 如血壓、血脂等 。
對于這些有很多糖友并不知道 ， 有的糖友可能除了血糖其他的項目從不監測 ， 當出現并發癥時發現已經錯過了最佳的治療時機 。
其實并發癥是可以預防的 ， 所以糖友要全面控制好糖尿病 ， 就必須了解以下控制的指標 。
“一”是指治療目標
治療目標要清楚：即全面控制糖尿病的病情 。 對產生并發癥的危險因素進行全面干預 ， 包括控制血糖、調節異常血脂、糾正高血壓 ， 肥胖者要降低體重、戒煙限酒、降低血液高凝狀態 ， 以減少胰島素抵抗等 。
“五”是指治療的五駕馬車
一、教育心理
糖尿病教育和心理治療主要是讓糖尿病病人了解和認識糖尿病 ， 正確的對待糖尿病 ， 有效的治療糖尿病 。
自己多學習有關糖尿病的知識 ， 做一名智慧型的糖友 ， 要懂得科學的控糖方式 。
要積極的面對糖尿病 ， 糖友圈曾做過一項調查 ， 現在血糖及病情控制好的糖友 ， 都有一個好的心態 ， 糖尿病其實算不上病 ， 就是一種生活方式的改變！
二、飲食控制
不管是哪種類型的糖友 ， 都需要飲食控制 。 糖尿病的飲食包括控制總熱量、保證營養均衡、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等 。
這也是全民的健康生活方式 。
三、適當運動
運動是治療糖尿病的重要的甚至是必不可少的手段之一 ， 因為運動可以增強身體對胰島素的敏感性；能降低血糖、血脂和血液粘稠度；利于糖尿病慢性并發癥的控制；可減輕體重 ， 增強體質；給糖友帶來自信心和生活樂趣 。
四、藥物治療
糖尿病的治療目的是讓糖尿病人不得并發癥 ， 健康的、正常的生活 ， 并且享受和非糖尿病人基本相同的壽命 。
所以 ， 糖尿病的藥物治療是必不可少的 。 當飲食與運動控制不好血糖時就要啟動藥物或是胰島素的治療 ， 一定要做到科學合理的用藥 。
五、病情監測
糖尿病病人要定期監測血糖 ， 包括空腹血糖和餐后血糖 ， 以了解血糖水平 ， 決定是否用藥 。
有的糖友覺得沒有任何癥狀并不去測血糖 ， 殊不知并不是所有糖友都會有不適癥狀 ， 而等出現不適癥狀時 ， 說明血糖已經高了很長一段時間了 ， 這樣對于糖尿病的治療我們就會變得很被動 ， 一旦并發癥出現都是不可逆轉的 。
"十”是指病情觀察的十大指標
十大指標即：
1、血壓；2、體重；3、血糖；4、尿蛋白；5、糖化血紅蛋白；6、血脂；7、血乳酸；8、眼底；9、心電圖；10、胸部X光檢查 。
糖友的具體監測計劃如下：
至少每月測量一次血壓、體重、空腹或餐后血糖及尿常規 ， 血糖控制不好者要每周至少要測一次空腹及餐后血糖；
每6~12個月測定一次尿微量白蛋白排泄率 ， 以便早期發現對腎臟的損害；
每3~6個月測定一次糖化血紅蛋白（反應近3個月的血糖平均水平）、血清糖化白蛋白（反應近1個月的血糖平均水平）、血脂、肝、腎功能；
每年檢查一次眼底、心電圖、X光胸部檢查 。
另外 ， 服用雙胍類藥物的糖尿病人尤其是老年人 ， 應該每3~6個月測定一次血乳酸濃度 ， 以防高乳酸血癥和乳酸性酸中毒 。
必要時應檢查肢體血流圖、神經傳導速度、皮膚微循環、動脈血管內-中膜的厚度等 。
預防勝于治療 ， 做到及時的預防 ， 這才是控制好糖尿病的最佳途徑！