生活|知糖健康 | 關于“2型糖尿病緩解”，國外專家怎么看？控制|方式|胰島素|藥物|患者

2021年《緩解2型糖尿病中國專家共識》在國內發布，《共識》明確了2型糖尿病緩解的定義，讓廣大的糖尿病患者了解到被確診了糖尿病后不一定只能依靠降糖藥和胰島素來控制血糖。
其實，有關“2型糖尿病緩解”的話題在國外同樣很熱門。美國糖尿病協會（ADA）也曾對“2型糖尿病緩解”發表過共識聲明，并對其作出相關解釋。其中，歐洲糖尿病研究協會/美國糖尿病學會專家組成員、南加州大學洛杉磯分校臨床醫學系教授安妮彼得斯博士，就“2型糖尿病緩解”背后的核心要點和可能存在的誤區發表了自己的看法。
安妮彼得斯，醫學博士，南加州大學洛杉磯分校臨床醫學系教授，南加州大學臨床糖尿病項目主任，糖尿病設備內分泌學會委員會的主席，歐洲糖尿病研究協會和美國糖尿病學會技術安全委員會成員，曾任職于歐洲糖尿病研究協會和美國糖尿病學會委員會。
糖尿病緩解的定義
很多新確診的2型糖尿病患者都會問一個問題， “不吃降糖藥、不打胰島素可以把高血糖控制住嗎？”過去這個問題的答案是不能的，但是現在對于這個問題有了新的答案。
2021年，美國糖尿病協會（ADA）發表了一項共識聲明，定義并解釋了“2型糖尿病緩解”：在至少3個月未服用糖尿病藥物的前提下，糖化血紅蛋白低于6.5% ，可視為病情緩解。干預方式包括生活方式干預和代謝手術等。
緩解不等于治愈
安妮彼得斯教授指出， 2型糖尿病患者的病情緩解實際上意味著暫時恢復，不能等同于徹底治愈。當有人罹患糖尿病（無論是1型糖尿病還是2型糖尿病），最重要的就是建立健康的生活方式，這也是醫生進行患者教育時應該重點強調的。
即使患者可以滿足實現糖尿病緩解的條件，為了取得更好的糖尿病緩解效果，還是應該做到早認識，早治療，早緩解，及早建立健康的生活方式。
健康的生活方式
安妮彼得斯教授指出，健康的生活方式不僅適用于糖尿病患者，所有人都應該遵循。簡單來講就是飲食上要控制總熱量的攝入，做到營養均衡，適當降低碳水化合物的比例，少吃加工食品、多吃蔬菜、多吃瘦肉類的優質蛋白質，增加體育鍛煉等。
每個糖尿病患者都能實現緩解嗎？
安妮彼得斯教授認為糖尿病為身體健康敲響了警鐘，提醒人們需要追求健康的生活習慣，但不希望患者對”糖尿病緩解“抱有不切實際的期望。
2型糖尿病有諸多種亞型，個體間存在諸多差異，比如臨床發現2型糖尿病合并體型偏瘦的患者可能通過生活方式干預的收效有限，胰島素絕對缺乏的患者仍需要長期接受藥物治療等。
不過，即使建立健康的生活方式不一定能100%幫助你擺脫藥物的禁錮，但長期堅持一定會帶來健康獲益。
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