實際上，能不能減肥，關鍵還是要看我們的總能量收支是否平衡 。只有能量消耗大于能量攝入了，才能減肥 。目前也沒有足夠的證據證明這款減肥軟糖中的藤黃果提取物真的能幫助人們減肥，還可能導致不良反應 。
如果一味迷信減肥軟糖能減肥，依然大魚大肉不運動，照樣還是會長胖 。要知道，那些宣稱自己吃減肥產品瘦下來的網紅，可能天天在節食（不鼓勵），也可能天天在健身哦，只不過你沒看到而已 。
當然，我還是要強調，減肥的關鍵還是在控制能量收支平衡 。對于我們絕大多數人來說，最基本的還是應該做到管住嘴、邁開腿——不要吃太多，有空多運動運動 。平時也不能只迷信某一種減肥食物 。只有合理的飲食和鍛煉計劃結合使用時，才能更好地幫助我們控制體重 。

【減肥|減肥軟糖成"網紅" 為什么建議您別買？】(責任編輯：徐文慶_NB24135)

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