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關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起什么作用


關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起什么作用

文章插圖
支點(diǎn)作用 。當(dāng)骨骼肌接受神經(jīng)傳來的刺激而收縮時(shí),牽動(dòng)骨骼繞關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),于是軀體產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng) 。在此過程中,骨骼起到杠桿作用 , 關(guān)節(jié)起到支點(diǎn)作用,肌肉起到動(dòng)力作用 。
骨與骨之間的連接稱骨連接 。骨連接又分為直接連接和間接連接,關(guān)節(jié)是間接連接的一種形式 。關(guān)節(jié)一般由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分構(gòu)成 。關(guān)節(jié)面上覆蓋著一層光滑的軟骨,可減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦,軟骨有彈性,還能減緩運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和沖擊 。關(guān)節(jié)囊是很堅(jiān)韌的一種結(jié)締組織,把相鄰兩骨牢固地聯(lián)系起來 。關(guān)節(jié)囊外層為纖維層 , 內(nèi)層為滑膜層,滑膜層可分泌滑液,減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦 。關(guān)節(jié)腔是關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊圍成的狹窄間隙 , 正常時(shí)只含有少許滑液 。
【關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中起什么作用】有些關(guān)節(jié)還有一些輔助結(jié)構(gòu):如韌帶是連結(jié)骨與骨之間的結(jié)締組織束 , 成為關(guān)節(jié)囊的增厚部分 , 可加強(qiáng)骨連結(jié)的穩(wěn)固性;關(guān)節(jié)盤或關(guān)節(jié)半月板是位于兩關(guān)節(jié)面之間的纖維軟骨,能使兩骨關(guān)節(jié)面的形狀相互適應(yīng),減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的沖擊 , 有利于關(guān)節(jié)的活動(dòng) 。關(guān)節(jié)在肌肉的牽引下,可作各種運(yùn)動(dòng) 。