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大米粥怎么做好吃 大米粥怎么做好吃又簡單

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大米粥怎么做好吃 大米粥怎么做好吃又簡單

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。大米粥怎么做好吃又簡單，大米粥怎么做好吃這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、蘇格蘭羊肉薏米粥原料：羊肉500克 ， 薏米150克 ， 蔥頭50克，蘿卜150克 ， 胡蘿卜150克，豌豆60克 ， 芹菜50克 。
2、調料：大蒜25克，精鹽、胡椒粉適量烹飪方法：將薏米洗凈后浸泡4小時；把羊肉、蔥頭、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜洗凈；備用 。
3、將羊肉、薏米、蔥米、蘿卜、大蒜、芹菜、胡蘿卜、適量水放在一起煮至羊肉熟透，邊煮邊除去浮沫雜物，再撈出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、蘿卜、胡蘿卜切成小丁，放回鍋內，加鹽、胡椒粉、豌豆調好口味煮沸即可 。
4、特點：鮮美可口 ， 別有風味 。
5、煲湯高招：薏米粥治腳氣祛風濕功效：祛風濕,清水腫,治腳氣水腫,風濕關節痹痛材料：薏米(一兩半),粳米(一兩),水(適量)做法：將所有材料洗凈放進煲內,水滾轉慢火煲至薏米腍身,加鹽即可慢性腸炎的食療方——黃芪薏米粥配方：大米100克、黃芪30克、薏苡仁30克制作：1. 將黃芪洗凈切片；大米、薏苡仁淘洗干凈 。
6、2. 將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內 ， 加水適量 ， 置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成 。
7、食法：每日1次，每次吃粥100克 。
8、正餐食用 。
9、功效：補元氣，止泄瀉 。
10、脾虛慢性腸炎患者食用尤佳 。
11、減肥薏米粥用薏米30克，白糖適量作原料 。
12、將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬 。
13、待薏苡仁熟爛后加入白糖即成 ， 隨意飲食 。
14、能健脾除濕，減肥消腫 。
15、帶下病的藥膳-芡實薏米粥芡實、薏苡仁各30克，小米100克 。
16、加水適量，煮粥代早餐食用 。
17、連用7～10天 。
18、方中芡實、薏苡仁利濕止帶 。
19、對寒濕所致的帶下量多、清稀如水、腰膝酸軟、全身乏力、精神萎靡，伴飲食不香、手足不溫者頗有良效 。
20、枇杷薏米粥原料：鮮枇杷杷果(去皮)60克 ， 薏米600克，鮮枇杷葉10克 。
21、制法；將枇杷果洗凈 ， 去核，切成小塊；枇杷葉洗凈，切成碎片 。
22、2、先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘后 ， 撈去葉渣，加入薏米煮粥，待薏米爛熟時，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即成粥 。
23、特點：米爛粥稠，枇杷清香味濃郁 。
24、功效：枇杷味甘、酸 ， 性平，有潤肺止咳作用 。
25、含有糖類、蛋白質、纖維素、果膠、有機酸、維生素C、鞣質等 。
26、枇杷葉有清肺化痰 ， 和胃止嘔作用 。
27、枇杷與薏米成粥，具有清肺散熱的功效 。
28、適用于治療肺熱所致粉刺 。
29、山藥薏米粥【來源】民間方【原料】山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許 。
30、【制作】將以上各藥與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許 。
31、【用法】空腹食用 ， 每日2次 。
32、【功效】健脾益氣 。
33、適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥 。
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