減少暴露的第三個(gè)原則：
避免“由己及人”
這里說的不是觀點(diǎn) ， 而是病原 。 我們每一個(gè)人都可能是潛在的病原攜帶者 。或許我癥狀輕微渾然不覺 ， 或許他體弱多病對(duì)于咳嗽已經(jīng)慣若往常 。 當(dāng)我們偶爾咳嗽時(shí) ， 或許就將一些病原傳播到了環(huán)境之中 。 為了不做病原的傳播者 ， 咳嗽禮儀是所有人都需要注意的事情 。 當(dāng)咳嗽、打噴嚏的時(shí)候 ， 用紙巾、手絹或彎曲的手肘（不要用手 ， 手上可能有其他病原）遮掩口鼻 ， 可以有效減少飛沫的傳播 。 當(dāng)每個(gè)人都做到咳嗽禮儀時(shí) ， 可以很大程度上 ， 減少病原在人與人之間的傳播 。
另外 ， 出行前 ， 如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀 ， 應(yīng)暫時(shí)中止出行計(jì)劃 ， 避免旅途勞累癥狀加重 ， 并及時(shí)就醫(yī) ， 待康復(fù)后再安排出行 。 旅途中做好個(gè)人防護(hù) ， 遵守目的地疫情防控規(guī)定 。

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歲暮到家
清·蔣士銓
愛子心無(wú)盡 ，
歸家喜及辰 。
寒衣針線密 ，
家信墨痕新 。
見面憐清瘦 ，
呼兒?jiǎn)柨嘈?。
低徊愧人子 ，
不敢嘆風(fēng)塵 。

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文：綜合《健康報(bào)》相關(guān)報(bào)道
編輯：管仲瑤 楊真宇 徐秉楠
審核：徐秉楠 閆龑
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