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徐秉楠|陪您過(guò)年 | 送你一張“護(hù)身符”

癥狀病原徐秉楠呼吸道護(hù)身符前往口罩防護(hù)防控疫情小健虎

小健虎 陪您過(guò)年啦！
換好 發(fā)型 準(zhǔn)備回家 。
回家道路千萬(wàn)條 ，
安全防護(hù)要記牢！
徐秉楠|陪您過(guò)年 | 送你一張“護(hù)身符”
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春節(jié)將至 ， 春運(yùn)迎來(lái)了高峰時(shí)刻 。 我和老婆也準(zhǔn)備回老家了 。 出行之前 ， 老婆有一百個(gè)不放心 ， 讓我提前準(zhǔn)備好各種東西 ， 說(shuō)人來(lái)人往的 ， 還帶著孩子 ， 一定注意做好防護(hù) 。
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終于要回家了 ， 好開(kāi)心！
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口罩多帶點(diǎn)沒(méi)？
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帶了!
消毒濕巾帶了嗎？
沒(méi)有……
趕緊去買(mǎi)！
口罩記得要戴好！
嗯嗯 ， 老婆別太擔(dān)心哈 ， 我這里還有專家呢 ， 關(guān)于出行都要注意什么 ， 我們聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō) 。
徐秉楠|陪您過(guò)年 | 送你一張“護(hù)身符”
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春節(jié)期間 ， 正是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié) ， 流感、麻疹、水痘等傳染病容易流行 ， 加上當(dāng)前的新冠肺炎疫情防控形勢(shì)較為嚴(yán)峻 ， 為防范感染風(fēng)險(xiǎn) ， 大家應(yīng)該盡量減少流動(dòng) ， 不要前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在縣（市、區(qū)、旗） ， 已經(jīng)前往的人員須遵守當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾?guī)定；在出行的過(guò)程中 ， 要做好防護(hù) ， 注意保護(hù)好自己 。
為了降低暴露風(fēng)險(xiǎn) ， 有三個(gè)原則大家應(yīng)該記牢：
減少暴露的第一個(gè)原則：
“堅(jiān)壁清野”
首先 ， 外出前往公共區(qū)域時(shí) ， 應(yīng)佩戴口罩 。 口罩是阻隔病原與我們自身呼吸道接觸的堅(jiān)固“城墻” ， 但也并非隨便找塊布遮擋口鼻就可以萬(wàn)事大吉 。 考慮到防護(hù)效能 ， 應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩 。 普通的紗布口罩、清潔口罩難以擔(dān)當(dāng)此等重任 。
其次 ， 正確的佩戴方式也很重要 ， 外科口罩及N95口罩均在口罩的一端附有金屬絲 ， 這是稱為“鼻夾”的結(jié)構(gòu) ， 是為了配合每個(gè)人高低不同的鼻部 ， 可充分塑形貼合 。 充分貼合的口罩擁有良好的氣密性 ， 可以避免病原乘虛而入 。
最后 ， 口罩的防護(hù)是有時(shí)效性的 ， 一般醫(yī)用外科口罩可連續(xù)使用4小時(shí)左右 ， 長(zhǎng)時(shí)間佩戴 ， 需定期更換 。
除了需要堅(jiān)固的防線 ， “清野”也是需要重視的環(huán)節(jié) 。 盡可能減少到人員密集的公共場(chǎng)所 ， 是避免病原找上門(mén)來(lái)的重要手段 。 出行過(guò)程中近距離接觸的人群 ， 如果出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀 ， 要及時(shí)戴好口罩 ， 進(jìn)行呼吸道防護(hù) 。
對(duì)于老人、兒童、身體情況欠佳的人來(lái)說(shuō) ， “退避三舍”尤為重要 。 在呼吸道傳染性疾病流行地區(qū) ， 甚至應(yīng)考慮減少非必需的聚會(huì) ， 以避免疾病的播散 。
減少暴露的第二個(gè)原則：
防止敵人“暗度陳倉(cāng)”
當(dāng)我們戴好口罩踏上返鄉(xiāng)的旅程 ， 在擁擠的車廂內(nèi)自認(rèn)為萬(wàn)無(wú)一失時(shí) ， 殊不知“敵人”也在絞盡腦汁尋找其他的突破口 。 而在這當(dāng)中 ， 雙手成了重要的“戰(zhàn)略目標(biāo)” 。
當(dāng)帶有病原的飛沫在2～3米的范圍內(nèi)無(wú)法找到可以攻陷的目標(biāo)時(shí) ， 就會(huì)在扶手、臺(tái)面等地方短暫的停留 ， 并在人們的雙手觸摸到時(shí) ， 借機(jī)潛伏在手上 。 當(dāng)我們處于各種原因 ， 掀開(kāi)口罩用手接觸口鼻時(shí) ， 這些病原就會(huì)借機(jī)入侵 ， 打破我們的防線 。
因此 ，在咳嗽、噴嚏、用餐前 ， 以及烹飪、接觸病人和動(dòng)物或者可能被呼吸道分泌物污染的任何物品后 ， 均應(yīng)該充分正確地洗手 。 最好應(yīng)用肥皂及流動(dòng)水洗手 ， 無(wú)肉眼可見(jiàn)污物時(shí) ， 可以用免洗手消毒液進(jìn)行洗手 。 此外 ， 病原另一個(gè)不容忽視的來(lái)源是動(dòng)物 。 應(yīng)避免在無(wú)保護(hù)措施的情況下接觸家禽家畜和野生動(dòng)物 。