2022年1月29日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記 ， 節(jié)目請到的嘉賓是高益民、張曉明 。 主題是《脾胃豎起防癌的“屏風(fēng)”》
今天的節(jié)目中 ， 我們請到了一位有意思的專家 ， 這位專家告訴我們 ， 他今年55歲 ， 但行醫(yī)已經(jīng)超過了60年 ， 并且他曾用十年的時間“三心二憶”做一件事 ， 這件事對他的醫(yī)術(shù)影響很大 。 他為患者看病的兩大高招 ， 都和“三心二憶”這件事有關(guān) 。 這究竟是怎么一回事？這位專家又是誰？

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高益民高老說自己有兩個年齡 ， 他1932年生人 ， 生理年齡是90歲 。 他心理年齡是55歲 ， 因?yàn)?5歲時做的事情 ， 現(xiàn)在仍然能做 ， 高老的養(yǎng)老秘方傳授給大家 ， 也是高老自己平時服用的保健膠囊 ， 看似膠囊 ， 里面是藥食同源的食物研磨而成！
“藥食同源”指 ， 許多食物即藥物 ， 它們之間并無絕對的分界線 ， 古代醫(yī)學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運(yùn)用到食物之中 ， 認(rèn)為每種食物也具有“四性”、“五味” 。 “藥食同源”是說中藥與食物是同時起源的 ， 《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》稱：“神農(nóng)嘗百草之滋味 ， 水泉之甘苦 ， 令民知所避就 。 當(dāng)此之時 ， 一日而遇七十毒 。 ”可見神農(nóng)時代藥與食不分 ， 無毒者可就 ， 有毒者當(dāng)避 。 在中醫(yī)藥中 ， 藥物和食物是不分的 ， 是相對而言的：藥物也是食物 ， 而食物也是藥物；食物的副作用小 ， 而藥物的副作用大 。 這就是“藥食同源”的另一種含義 。
【藥物|62歲名老中醫(yī)張曉明受邀《養(yǎng)生堂》，講養(yǎng)生秘訣】
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90歲老中醫(yī)高老的養(yǎng)生膠囊
生黃芪50克、茯苓50克、蓮子10克、陳皮10克、薏米10克、（或山楂5克、或玫瑰花0.5克）
制作方法：共研細(xì)末 放入膠囊
用法用量：每次1-2粒 每日2次
功效：提高非特異性免疫功能 ， 促進(jìn)消化功能
【張曉明專家出診時間】北京復(fù)興醫(yī)院 每周三、四上午出診
想學(xué)習(xí)的可以關(guān)注《養(yǎng)生堂》的節(jié)目播出時間 ， 節(jié)目于2022年1月29日下午17:30播出 ， 敬請期待~

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