高血壓|高血壓有“3怕”,最好一個不沾,牢記“三字訣”,輕松控血壓( 二 )


高血壓|高血壓有“3怕”,最好一個不沾,牢記“三字訣”,輕松控血壓
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紅棗水:這個水就比較普遍了,大家對紅棗都不抗力,在補充氣血的同時,紅棗里面的維生素以及蘆丁,可以通過調節人體的代謝來疏通擴張血管,起到降壓降膽固醇的作用。