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3、絲瓜桑蠶湯制劑：絲瓜、白僵蠶、茯苓、菊花各10克，珍珠母玫瑰20克，大棗10克。制作方法：將絲瓜、白蠶、白茯苓、菊花、珍珠母、玫瑰、棗洗凈，加適量水煎成濃縮汁。
【 白蘿卜|頸椎病的你，可別再愁了，只需3招，就能遠(yuǎn)離疼痛、手麻！】
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再給大家介紹3個(gè)日常生活中，減輕頸椎病的小方法：1、 我們每天在床上躺8個(gè)小時(shí)，所以保持一個(gè)好的睡眠姿勢和選擇一個(gè)非常合適的枕頭是很重要的。只有這樣，我們才能保護(hù)脊柱，降低頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)。2、如果脖子經(jīng)常不舒服，可以多按摩穴位，輕拍患處，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的作用，從而減輕脖子和肩膀的疼痛。3、 避免疲勞：每次你看電腦或玩手機(jī)半小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。建議多做伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉酸痛。每天都會(huì)更新治病小偏方，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，評論，收藏備用。點(diǎn)擊關(guān)注，可以持續(xù)了解到更多健康養(yǎng)生知識。

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