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要從一側耳朵開始，把掛在耳朵上的口罩帶子摘下來，然后再摘下另一只耳朵上面的帶子 。捏住口罩一側，將其從另一只耳朵處摘下來即可 。戴眼鏡的需要注意，摘口罩的時候一定要慢一點，不要將帶子掛住了眼鏡腿，避免不小心將眼鏡帶下來摔壞 。
戴口罩時，將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合 。
戴口罩前應當洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內面 ， 以降低口罩被污染的可能 。要分清楚口罩的內外、上下，淺色為內側，內側應當貼著口鼻，深色側朝外；有金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方 。
【如何正確摘下口罩】口罩要定期更換，不可內外側戴反，更不能兩面輪流戴 。