急性胃腸炎？很可能是諾如病毒引起的急性腸胃炎

北京市疾控今天發布提示：目前仍處于諾如病毒感染高發期，應繼續做好諾如病毒感染的防控工作，減少聚集性病例的發生。
2014年北京市共發現諾如病毒聚集性病例39起，涉及23所幼兒園和15所小學，1所大學;共報告807名病例，癥狀主要為嘔吐，伴有腹瀉或腹痛，波及范圍較廣。
諾如病毒是個啥?
先來段百度百科：諾瓦克病毒(Norwalk Viruses，NV)是人類杯狀病毒科(Human Calicivirus，HuCV)中諾如病毒(Norovirus,NV)屬的原型代表株。NV是一組形態相似、抗原性略有不同的病毒顆粒。諾瓦克病毒最早是從1968年在美國諾瓦克市暴發的一次急性腹瀉的患者糞便中分離的病原體。此后，世界各地陸續自胃腸炎患者糞便中分離出多種形態與之相似但抗原性略異的病毒樣顆粒，均以發現地點命名，如：Hawaii Virus(HV)、SnowMountain Virus(SMV)、MexicoVirus(MxV)Southampton Virus(SOV)等，先是稱為小圓結構病毒(Small Round StructuralVirus,SRSV)，后稱為諾瓦克樣病毒(Norwalk-like virus,NLV)直至2002年8月第八屆國際病毒命名委員會批準名稱為諾如病毒(Norovirus,NV) 。諾如病毒與在日本發現的札幌樣病毒(Sapporo-likeVirus，SLV)，正式名稱為札如病毒(Sapovirus,SV)，合稱為人類杯狀病毒。
好了，看完上面這一段我們可以接下來說說它到底有啥危害了。
諾如病毒會引起胃腸道感染。主要癥狀為惡心、嘔吐、腹部痙攣性腹瀉，通常持續1-2天，一般在感染病毒后12-48小時出現癥狀。事實上，諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數年就會出現新變異株，人一生中可多次獲得感染。
怎樣讓自己不被諾如病毒感染
諾如病毒傳播力強，通過糞-口途徑傳播，有研究表明：十幾個病毒顆粒即可引起感染，容易在養老院、餐館、學校、托兒所、醫院、游輪等相對密閉的場所引起暴發。
為此，北京市疾控給了幾個日常預防控建議：
(1)喝開水，不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食貝類等水產品，生吃瓜果要洗凈(明白妞：日本食譜中最常見這些生食水產品了，諾如病毒在日本也就最猖獗) 。
(2)注意洗手衛生，用肥皂和清水認真洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進食、準備和加工食物前。除此之外，我們還應該注意患病兒童和嬰兒的尿布遠離食品加工區域，避免到無衛生許可證的街邊小店及路邊攤用餐(吃貨們感到深深的憂傷) 。
(3)諾如病毒患者經常無預兆劇烈嘔吐，嘔吐物有感染性。嘔吐物附近任何表面都應該被迅速清理和用漂白劑消毒，然后沖洗干凈。
(4)諾如病毒污染的食物應當扔棄。紡織品(包括衣服、毛巾、桌布和餐巾)沾染嘔吐物或糞便時，應迅速高溫清洗。
(5)諾如病毒感染病人患病期至康復后3天內不能準備加工食物或為其他患者陪護。
據2011年以來據北京市散發病例監測顯示，成人諾如病毒陽性率在4.91%—36.18%之間，兒童諾如病毒陽性率在0—38.33%之間。
看似好像狼來了，但是我們無需害怕。雖然，針對諾如病毒，目前沒有疫苗，也沒有特異的抗病毒藥物。但慶幸的是這本身是一種自限性疾病，也就是說他是一種靠自身免疫就可痊愈的疾病。如果實在運氣不好感染了諾如病毒，去醫院確診后基本就可以回家，做好隔離，注意補水，切切不要脫水，兩三天之后基本可以自然痊愈啦。
當然，無論如何，還是不招惹這個諾如病毒的好。尤其小娃娃和老人可能會合并其他感染，導致病程延長，甚至導致其他不好的結果。
【急性胃腸炎？很可能是諾如病毒引起的】最后來個標準洗手圖，洗手也要專業的!