醫(yī)生表示：生活中大大咧咧 ， 沒心沒肺的人群 ， 比憂慮 ， 愛操心的人群壽命長 ， 保持積極樂觀的心態(tài) ， 看似不起眼的小事 ， 則是長壽的主要秘訣 。
愛喝水：水不能拯救人的生命 ， 還是長壽的第一要素 ， 喝水能夠促進腸胃蠕動 ， 加快新陳代謝 ， 愛喝水的人 ， 往往體格較高 ， 不容易生病 ， 很多疾病都是由于水量不夠引起的 ， 成年人最好保證一天8杯水 ， 這也是長壽的小秘訣之一 。
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