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【獻血后不能吃羊肉嗎】獻血后由于體內(nèi)促紅細胞生成素生成增加，刺激骨髓造血組織增殖分化，從而加速紅細胞的生成和釋放，約經(jīng)1個月左右的時間，可使紅細胞得到恢復 。由于白細胞和血小板本身在體內(nèi)生存期較短，更新?lián)Q代快，獻血后幾天就可恢復到原來的水平 。指導意見：獻血后除了要多喝水，特別是多喝點富含電解質(zhì)的飲料外，還非常有必要在血液再生的短時期內(nèi)補充造血所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，以加快血液中紅細胞和血紅蛋白的恢復 。具體而言，在日常飲食中應遵循以下原則：多吃肉蛋魚奶 ， 動物的血等 。因此，可以在獻血后吃羊肉 。

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