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吃什么能降磷

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吃什么能降磷

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食用新鮮的蔬菜、水果能降低磷含量 。
【吃什么能降磷】磷存在于人體所有細胞中，是維持骨骼和牙齒的必要物質，幾乎參與所有生理上的化學反應 。
成人體內約含有600到900克的磷 。
體內磷的百分之八十七點五集中于骨和牙 ， 其余散在分布于全身各組織及體液中，其中一半存在于肌肉組織 。
它不但構成人體成分，且參與生命活動中非常重要的代謝過程，作為人體細胞DNA和RNA的重要組成元素，是機體很重要的一種元素 。