米粉原料：1匙米粉
【自己煮米糊要怎么煮】溫水做法：1、匙米粉加入3－4匙溫水 ， 靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀 。2．米湯原料：大米做法：將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥 ， 取上層米湯即可食用 。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等 。
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