? 服藥和早餐要分開 甲減患者一般需要補充甲狀腺素片，最常用的藥物是「優(yōu)甲樂」。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄柚、黃豆類、濃咖啡、牛奶以及高纖維食物等可能會影響優(yōu)甲樂的吸收。 因此，藥物說明書上是建議早晨空腹服用優(yōu)甲樂的。服藥半小時到一小時后再進食早餐，還要注意不要用牛奶、豆?jié){等送服藥物。 ? 保證蛋白質(zhì)攝入 可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。 ? 限制脂肪和膽固醇 富含膽固醇的食物有蛋黃、奶油、動物腦等；高脂肪的食物有堅果、芝麻醬、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在 20 克以內(nèi)，大約 2 瓷勺。 ? 注意補鐵 甲減患者需要注意攝入富含鐵的食物，比如瘦肉、動物血等。 同時，注意補充葉酸、維生素 B12、維生素 C，以促進血紅蛋白的合成和鐵的吸收。 ? 少吃鹽 甲減患者飲食不宜過咸。除了食鹽以外，還有一些食物含鈉也比較多，比如醬菜、臘肉、調(diào)味醬等，也要盡量少吃。 ? 多吃富含膳食纖維的食物 甲減患者需要多選擇富含膳食纖維的食物，比如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜水果等。 此外，可以把食物烹調(diào)得軟爛些，以適應(yīng)甲減的消化功能，減少腹脹的發(fā)生。 （via 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院）
【 甲減患者|甲減患者飲食上需要注意什么？】
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