農村有一寶是肝病的“克星”，每天泡水喝一杯，養肝又護肝農村有一寶是肝病的“克星”

農村有一寶是肝病的“克星” ，每天泡水喝一杯，養肝又護肝。桑葚，是一種在農村在常見的野果，性味甘寒，歸肝腎經，具有補益肝腎，養陰潤燥之效。閑時吃一把桑葚能夠有效的養肝護腎。

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肝臟是身體排毒的重要器官，有些食物可以促進肝臟排毒，保障身體健康。桑葚，性味甘寒，歸肝腎經，具有補益肝腎，養陰潤燥之效。

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菊花具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。初秋季容易肝火旺盛，這時候就非常適合喝一杯菊花茶，有著清熱解毒，養肝明目的效果。

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菊花中含有大量的芳香物質，黃酮類化合物，糖類， 17種氨基酸和各種微量元素，經常飲用對身體是有好處的。上班族更適合飲用哦，有效緩解視力疲勞。

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辣木可促進人體宿便排除，身體不留毒素，可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效.

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肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，吃過幾次之后就會又很好的改善哦，肝臟越好吃得越甜。

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實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。所以如果你的肝功能比較差的話建議每天一杯紅棗水，對肝好。

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據說每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，大棗中的營養物質能夠起到保肝排毒的功效，預防膽結石的發生。

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檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬于天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。這款檸檬干用來泡水喝的效果更好。

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食用后還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。

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蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分，在初秋季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。

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【農村有一寶是肝病的“克星”，每天泡水喝一杯，養肝又護肝】花蜜含有豐富的有機酸、蛋白質、維生素、酶和生物活性物質等多種營養成分，具有清熱、解毒、補中、潤燥、減肥、潤腸、潤肺、潤膚、養顏、增強人體免疫力等功效。

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