隨著生活水平的不斷提高，各種疾病也悄悄來到我們身邊，冠心病就是其中的一種。由于發(fā)病率高、死亡率高，嚴(yán)重危害健康，冠心病也被稱為“人類第一殺手”。在我國冠心病患者已經(jīng)超過4300萬，其中每100位40歲以上的中年人，就有4到7人是冠心病患者，如何有效預(yù)防、治療冠心病呢？采訪人員就此請教了江蘇省名中醫(yī)、江蘇省中醫(yī)院副院長、心內(nèi)科主任中醫(yī)師陳曉虎教授。
這些危險因素易“招來”冠心病
經(jīng)常聽到有些人說，時常感到胸悶、心悸，懷疑自己是不是得了冠心病，但對于冠心病這種疾病許多人都不甚了解。
冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是指冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心臟病，也稱缺血性心臟病。根據(jù)不同發(fā)病特點，分為慢性冠脈綜合征，包括穩(wěn)定性心絞痛、缺血性心肌病和隱匿性冠心病等；急性冠脈綜合征，包括不穩(wěn)定型心絞痛、非ST段抬高型心肌梗死和ST段抬高型心肌梗死。
冠心病的發(fā)病因素比較多，高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、酗酒、精神壓力大、遺傳等都是其危險因素，無論是哪一種情況，都會增加冠心病的發(fā)病風(fēng)險。
中醫(yī)古籍中無冠心病的名稱，但對冠心病的臨床癥狀《黃帝內(nèi)經(jīng)》及歷代中醫(yī)文獻多有描述。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“真心痛，手足青至節(jié)，心痛甚，旦發(fā)夕死，夕發(fā)旦死”，可見冠心病有極高的猝死風(fēng)險。
得了冠心病會有這些常見癥狀
胸悶痛是冠心病的主要表現(xiàn)，常表現(xiàn)為壓迫感、憋悶感、絞痛感或瀕死感，疼痛可放射至左肩、左上肢、后背、頸部、咽喉等。這種胸痛常常在勞累后、情緒激動時、受涼后或者飽餐后出現(xiàn)。如果這種胸痛在休息后可以自行緩解或者舌下含服速效救心丸可以緩解，每次持續(xù)3-5分鐘，那么就稱為心絞痛。但如果胸痛持續(xù)30分鐘以上不緩解，舌下含服速效救心丸也無效，就要高度警惕急性心肌梗死。
部分患者胸痛不典型，表現(xiàn)為持續(xù)而劇烈的牙疼、背疼，甚至表現(xiàn)為不明原因的乏力、休克、暈厥等等。如果不加以重視，患者隨時有猝死的可能。
心絞痛急性發(fā)作時應(yīng)如何處理？
1、立即停止正在進行的運動及工作，采取靜坐或平臥休息。
2、立即讓患者舌下含服1片硝酸甘油。若5分鐘后癥狀仍不能緩解，可再次舌下含服1片硝酸甘油，同時撥打急救中心“120”電話，盡量避免步行或搭乘私家車、出租車至醫(yī)院。若手頭沒有硝酸甘油，也可以含服麝香保心丸、速效救心丸等。但需要注意血壓變化，不可反復(fù)多次服用上述藥物以防血壓低于正常。
3、出現(xiàn)呼吸困難，可坐起或背后墊高，斜靠在床上。備有氧氣設(shè)備的可以吸氧。
4、出現(xiàn)暈厥是由于腦供血不足，應(yīng)立即將患者面部向上搬放到床上，摔倒的患者應(yīng)臉朝上就地平臥于地板上，抬高其下肢15秒以增回心血量，松開患者的衣領(lǐng)，解開過緊的衣服。若患者意識未能立即恢復(fù)，應(yīng)使患者頭盡量向后仰，以防舌根后墜堵塞呼吸道。
5、對猝死者立即就地行心肺復(fù)蘇，即人工呼吸和心臟按壓。
冠心病患者日常養(yǎng)生這樣做
冬季冠心病高發(fā)，此時合理調(diào)養(yǎng)、預(yù)防復(fù)發(fā)或加重就顯得很重要。在日常生活中要注意生活方式的改變：
1、健康飲食：低鹽低脂，減少食物中的鹽分、糖分、脂肪。少吃肉類、油炸食物，多吃魚蝦、粗糧谷物、新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、胡蘿卜、香菇、山藥、玉米、黑木耳、深綠色蔬菜、燕麥、蘋果、香蕉、橙子等。
2、堅持運動：每個人可選擇適合自己的運動類型，如快走、跳舞、騎自行車等。老年人推薦打養(yǎng)生操，如八邪養(yǎng)生操對心腦血管疾病有很好的調(diào)理作用，太極拳、八段錦等可調(diào)理全身氣血，增強機體抵抗力。一般每周至少進行3次運動，注意運動量和運動時間，以不產(chǎn)生胸悶、不適感為宜，并且在感冒、氣候寒冷、身體不適時不要進行運動。建議選擇陽光充足、空氣清新時鍛煉。
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