文章插圖
主料：蓮藕、花生、豬骨 。
輔料：雞腳、無花果、鹽 。
耗時：30分鐘 。
【蓮藕花生豬骨湯能去濕嗎】功效：養(yǎng)胃、健脾、止瀉 。
做法1、 蓮藕洗凈去皮，切塊；無花果洗凈 。
2、 豬骨、雞腳放入水中煮開 。
3、 撈出放在水龍頭下沖干凈血水和異味，瀝干水，將雞腳爪尖切掉 。
4、 鍋里放適量清水，放入豬骨、雞腳，中火煮30分鐘 。
5、再放蓮藕、花生、無花果大火煮開后，改小火煮2小時，加鹽調(diào)味即成 。
健康功效：
花生：健脾、化痰、潤肺 。
無花果：健脾、清熱、解毒 。
因此有去濕熱效果 。

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