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保持冷靜 當(dāng)女朋友向你提出分手時 ， 千萬不要失去理智，要保持冷靜與理智 。首先判斷女朋友是不是在和你開玩笑或者是試探你對她的關(guān)心程度 。此時不能意氣用事 ， 附和分手，而應(yīng)加強(qiáng)溝通，嘗試挽留 。其次，反省自己是否有犯錯，有則向女朋友承諾悔改的決心 。最后，給雙方一個緩沖期，過一段時間再聯(lián)系 。
切忌死纏爛打 當(dāng)女朋友向你提出分手，如果她的態(tài)度很堅決 。那么此時你對她的窮追不舍 ， 死纏爛打的行為更會引起她的反感 。千萬不要嘗試威脅的方式來挽留她，這樣不僅不能換回女朋友的真心 ， 而且得不償失 。
以退為進(jìn) 當(dāng)事態(tài)很嚴(yán)重，無法挽回之時，可以采取以退為進(jìn)，退而求其次的方法 。也就是說，先暫時同意分手，然后選擇先不做戀人退到做朋友的地步 。然后通過一點(diǎn)一滴溫情的積累，慢慢的再次打動你的女朋友 。讓你的女朋友回憶起過往的甜蜜記憶，進(jìn)而開始重新的戀愛 。畢竟人心都是肉做的，所以這個方法可行性很強(qiáng)，而且有極大的成功性 。
【女朋友要分手怎么挽回】向親友團(tuán)求助 有時候，當(dāng)自己的一己之力無法取得相應(yīng)的效果時，千萬不要固步自封 。這時候你可以選擇向你身邊的人求助 。比如說你女朋友的閨蜜，“閨蜜”的話對你的女朋友來說 ， 效應(yīng)是很大的 。如果她的“閨蜜”愿意為你說上幾句好話，效果會是很明顯的 。或者打親情牌，向你女朋友的父母求助 ， 前提是你在她父母的眼中有一個好印象 。這樣子的話會起到事半功倍的效果 。

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