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【手指冷敷如何做】1、使用冰袋冷敷 。將冰塊砸成小塊裝入袋子里，可加一些冷水進去 ， 然后將冰袋置于冷敷的部位即可 。冰敷的時間不能太久，以免凍傷皮膚 。
2、使用濕毛巾冷敷 。將毛巾放于冷水中，擰掉一半的水份，不滴水即可，然后再敷于部位上 。每隔3至5分鐘換一次，建議使用兩條毛巾，可以交替來用 。

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