“一鉆進格子間 ， 我就胸悶頭疼 ， 喘不上氣 。 ”陸丹寧曾是知名媒體編輯 ， 拿著不菲的薪水 ， 近期卻因壓力過大選擇離職 。 “電腦一盯就是一整天 ， 加班到凌晨是常態 ， 生物鐘也亂了套 ， 不吃助眠藥很難入睡 ， 失眠久了整個人都很焦躁 。 ”失眠、抑郁、內分泌紊亂、心腦血管疾病……如果你在工作壓力下感到身心不適 ， 很可能是“職業緊張”在作怪 。 （1月29日《工人日報》）
世界衛生組織稱 ， “職業緊張”已成為全球范圍的流行病 。 “職業緊張”也叫職業應激 ， 是指在某種職業環境下 ， 客觀需求與個人適應能力失衡導致的生理和心理壓力 。 重慶市衛健委一項調查顯示 ， 國內汽車制造企業54.89%的工人有中度以上緊張反應；供電企業職工高度“職業緊張”檢出率為52.9% ， 勞動密集型企業女工檢出率為19.4%-28.6%；互聯網企業員工中34.0%有“職業緊張” 。 “職業緊張”是影響職業健康的重要因素 ， 不可小覷 。
盡管有專家認為 ， 因社會心理因素引發的“職業緊張”目前雖不在職業病范圍內 ， 但同樣屬于“工作相關疾病” 。 但事實上 ， 目前“職業緊張”還不能算是真正的“職業病” 。 “職業緊張”這個“工作相關疾病”如何化解？恐怕需要各方發力 ， 綜合施治 。
首先 ， 《職業病防治法》應與時俱進 ， 進行修改完善 。 當職業性有害因素作用于人體的強度和時間超出人體的代償能力 ， 導致人體功能性和器質性變化 ， 表現出相應臨床癥狀 ， 影響勞動能力 ， 該類疾病稱為職業病 。
《職業病目錄》10大類115種 ， 相對來說都是對體力工作者的職業保護 ， 沒有充分考慮到現代職業病的新特征 。 《職業病目錄》應與時俱進 ， 不斷修改完善 。 對于白領階層職業所引起的職業病應該同樣予以關注 ， 納入法定職業病范疇 ， 并通過有效的制度設計 ， 保護職業病患者的權益 ， 保護勞動者的健康與生命安全 。
其次 ， 用人單位應把關愛職工健康作為第一要務 ， 平時多些“健康關愛” ， 認真做好勞動保護工作 ， 提高職工快樂幸福指數 ， 營造良好的生產工作環境 ， 讓“職業緊張”“工作相關疾病”遠離職工 。 職工是用人單位的寶貴財富 ， 沒有職工健康 ， 一切生產力都等于零 。
【勞動密集型|化解“職業緊張”需要綜合施治】再者 ， 勞動者自我保護是關鍵 。 勞動者要積極面對“職業緊張”的各種壓力 ， 要學會為自己減壓 。 勞動者不管在哪里都需要個人與環境的協調適應 ， 這個“適”不僅是你適應所處的環境 ， 還包括周圍的人的理解、配合和互助 。 保持良好的心態 ， 學會與人溝通 ， 保持良好的人際關系 ， 注意勞逸結合 ， 為自己減壓 。□王恩奎

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